Vaivaisenluu korjaava isovarpaan nivelkouluttaja

Harjoittele isovarpaan niveltä hallux valgus -ongelmien varalta tällä korjaavalla isovarpaan nivelen harjoittelulaitteella. Tätä laitetta käytetään isovarpaissa ja se auttaa ennaltaehkäisemään sekä säilyttämään isovarpaan nivelen liikkeen hallux valgus -leikkauksen jälkeen.

Mitä se tekee:

• Harjoittaa ja pehmentää isovarpaiden perusniveliä.
• Vähentää hallux valguksen aiheuttamaa kipua.
• Sujuva ja helppo käyttöönotto.
• Korkea laatu.

Miten se toimii: Helppokäyttöisyys on syy, miksi monet valitsevat tämän apuvälineen hallux valgus -ongelmiin ja jopa leikkauksen jälkeen nivelen joustavuuden ylläpitämiseksi. Helpoin tapa tehdä nämä harjoitukset on istuen.

Aseta pehmeät silmukat molempien isovarpaiden päälle ja tuo kantapäät yhteen samalla kun venytät varpaita varovasti niin, että jalat osoittavat ulospäin (kantapäät koskettavat edelleen). Voit itse säätää, kuinka pitkälle ulospäin haluat venyttää jalkateriä ja siten myös varpaita. Aloita muutamalla minuutilla sekä aamulla että illalla (esimerkiksi 5 minuuttia) ja lisää vähitellen sitä mukaa kuin tunnet pystyväsi. Tämä liikeharjoitus on yksi tehokkaimmista isovarpaan nivelen venyttämiseen ja tekee hyvää myös hallux valguksen kipua vastaan.

Materiaali: Elastinen nauha, kangas, SBR.